重大公共事件後的心理反應與自我照顧：談集體創傷與情緒安放

近期發生的公共安全事件，對社會大眾帶來不小的心理衝擊。即使並未親身經歷事件，許多人仍可能在事後感到不安、焦躁、警覺性提高，或對日常環境產生不安全感。
從心理健康的角度來看，這些反應其實是

睡不著的夜，也許，是心在告訴你什麼。 

你是不是也有這樣的時候？
明明好累，卻輾轉難眠；
白天醒著，卻覺得提不起勁，什麼都不想做。

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